El Centro de Día Isla Tabarca de Córdoba ha iniciado el programa “Cocina fácil y saludable”, una propuesta que busca impulsar la autonomía personal y fortalecer las habilidades domésticas de sus participantes.
Durante los próximos dos meses, un grupo de 9 personas usuarias, trabajarán todo el proceso: desde realizar compras en el supermercado, ajustar y manejar presupuesto, aprendiendo a elegir productos saludables y económicos, hasta cocinar platos sencillos que puedan preparar en su propia vivienda.
En la primera sesión se realizaron dinámicas de presentación y puesta en común de gustos, necesidades y expectativas, que servirán de base para elaborar menús adaptados al grupo. Todas las recetas formarán parte de un recetario «faisenero» en formato QR, con propuestas fáciles, baratas y saludables.
Una iniciativa práctica y creativa que une aprendizaje, bienestar y vida cotidiana
